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記者李育道／台北報導端午連假最後一天，北返車潮持續湧現，高公局預估多路段將持續塞到傍晚、深夜。（圖／AI生成）端午連假最後一天，北返車潮持續湧現。根據高公局最新路況資訊，截至下午時段，國道共有10處路段平均時速不到40公里，其中國道5號北向宜蘭至頭城路段出現「紫爆」情形，平均時速僅10公里，成為全台最壅塞路段，提醒用路人預留更多行車時間。從高公局公布的即時車速資料來看，壅塞最嚴重路段為國道5號北向宜蘭至頭城，平均時速僅10公里。其次為國道1號北向大雅系統至豐原，平均時速22公里；國道10號東向左營端至鼎金系統則以24公里排名第三。高公局即時車速資料顯示，壅塞最嚴重路段為國道5號北向宜蘭至頭城，平均時速僅10公里。（圖／1968）此外，國道1號北向竹北至湖口服務區、湖口服務區至湖口、新竹至竹北等路段，平均時速介於27至35公里；國道3號北向鶯歌系統至三鶯也僅33公里。至於南部與東部地區，國道3號南向木柵至木柵休息站、國道6號西向舊正至霧峰系統等路段，也出現車多緩行情況，時速約38公里。高公局指出，收假日午後向來是北返車流高峰期，尤其國道5號北向宜蘭往台北方向容易受到大量旅遊車潮影響，車流集中時常出現壅塞情形。建議民眾可透過1968 App查詢即時路況，或避開尖峰時段上路，以節省行車時間。公路局也提醒，除了國道路網外，部分省道銜接國道路段及觀光景點周邊道路下午仍可能出現車潮，用路人出發前可先掌握最新交通資訊，並注意行車安全。

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化解冤親債主三司財庫官廟世足新制上路！掩嘴禁令、5秒開球等美加墨世界盃新規定一次掌握

迪比派路

Yahoo運動專欄作家

2026年6月11日週四 上午6:40

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4年一年的足壇盛事世界盃來臨，全球掀起足球熱，即使是台灣，熱度亦持續上升。那麼，美加墨世界盃的足球規則，歷屆賽事有甚麼較大變化呢？國際足球總會理事會（IFAB）宣布，由本屆世界盃開始，將推出一系列新例規定，如場內球員不得用任何方式掩嘴、上下半場各有3分鐘喝水時間等，觀賽前可以把下文收藏起來，以備不時之需。

由本屆世界盃開始，球員在場內若有語言交流，將被禁止掩嘴，否則可能被罰紅牌，此新規定被稱為「Vinicius' Law」。今年2月歐冠聯，皇馬對本菲卡時，本菲卡有球員「掩嘴」與Vinicius爭吵，被質疑說了種族歧視詞語，結果需要禁賽6場，新規定被指是打擊種族歧視的重要一步。

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「喝水小休」（hydration breaks）近年已在各地聯賽推行，但各處鄉村各處例，世界盃就決定把時間限制為上下半場各有3分鐘，並安排在上下半場的「第22分鐘」。不過，裁判有權酌情改動，舉例說，有球員在第20分鐘受傷，便可直接進入「喝水」時間。

為免非洲盃決賽的歷史重演，世界盃明確規定，球員如不滿裁判而擅自離場，可被罰紅牌；教練呼籲球員離場同樣會受到處分，離場一方等同放棄比賽，即時判輸。近年國際足壇有呼聲認為，需要保持維持比賽流暢度，本屆世界盃規定界外球或開球門球，耗時過長或故意拖延時裁判會啟動5秒倒數，倒數結束時仍未擲入，球權交給對手，而球門球延遲發出，則攻方可獲得角球。現代足球，當球隊換人時，有時是主帥採取的「拖延戰術」，有見及此，國際足協決定明文規定，10秒內需完成球員更替，被換者應在最接近場邊的地點離開，「慢步離開」的情況將不復再。同樣為了打擊球隊拖慢比賽節奏，本屆嚴格規定，除了守門員之外，所有受傷球員必須離場接受治療（嚴重受傷如腦震盪除外），同時，門將受傷需接受治療期間，雙方球員不得離開球場。不得不提，VAR將擴大「權力範圍」，可糾正錯發紅、黃牌，甚至改變角球等，有別於以往只會在關鍵的重大判決時出手，意味本屆VAR的出動次數將會有增無減。👉2026世足賽賽程、直播轉播線上看管道總整理 觀戰重點一次看！👉本屆必看焦點球星👉隊隊有驚奇

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化解冤親債主三司財庫官廟 馬祖東莒碼頭看藍眼淚　59歲男失足溺水海巡艇緊急後送
雨大視線不佳 八旬老翁走2公里跌倒路旁 化解冤親債主三司財庫官廟
momo購物618年中慶 i郵箱取件天天送mo幣 消費取件再享多重回饋

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2026年6月17日週三 下午5:10

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聖家堂最高塔落成 震撼！見證144年「建築奇蹟」

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2026年6月11日週四 下午9:16

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化解冤親債主三司財庫官廟西班牙聖家堂的「耶穌基督之塔」，6月10日正式封頂落成，教堂總高度達172.5公尺，成為世界最高教堂。教宗良十四世也親赴西班牙，主持聖家堂的祈福彌撒，大批人潮湧入巴塞隆納見證歷史。化解冤親債主三司財庫官廟
文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%81%96%E5%AE%B6%E5%A0%82%E6%9C%80%E9%AB%98%E5%A1%94%E8%90%BD%E6%88%90-%

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短影音越滑越停不下來？小心大腦多巴胺被綁架　3步驟找回專注力

健康醫療網／編輯部整理

2026年6月15日週一 下午6:00

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【健康醫療網／編輯部整理】過去，人們使用智慧型手機的方式還算多元，但如今，絕大多數人都沉溺於影片之中。影片的長度也是關鍵指標，人們開始難以忍受長影片，轉而投向短影音的懷抱。這些影片內容大多為舞蹈挑戰、綜藝節目中的爆笑片段、寵物的可愛模樣，以及陌生人對突發事件產生的反應等日常內容。但問題在於，原本只是為了紓壓而看影片，卻演變為影響日常的成癮行為。大腦獎勵系統恐被快速刺激　恐影響專注與理解能力多巴胺是一種透過賦予動機，來促使人們追求獎勵的化學物質。當人們經由自制、忍耐與努力後獲得成果，所感受到的成就感與滿足感，正是多巴胺帶來的幸福感。

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但短影音所帶來的刺激又是如何呢？只需動動手指一兩次，幾乎不費吹灰之力，便能在短時間內頻繁誘發多巴胺分泌。這種刺激、快感，甚至「獎勵」來得輕鬆又快速，導致我們的大腦獎勵系統失去節制，進而引發對短影音更加執著的惡性循環。

兒童大腦尚未成熟　沉迷短影音影響更大事實上，已有研究指出，長期接觸短影音內容將會對大腦結構造成負面影響。根據經濟合作暨發展組織（OECD）在2021年發布的報告，短影音等上癮性影片會過度刺激大腦，導致左右腦功能失衡，進而引發注意力不足過動症（ADHD）及學習障礙。從這個角度來看，短影音也可以視為導致閱讀理解能力下降的主因之一。 由於短影音內容往往經過縮減或僅剪輯特定場面，經常缺乏前後脈絡，讓人不需推理因果關係就能接收資訊，迅速掠過的資訊會造成我們的大腦變得呆滯茫然。尤其是尚未完全發育的兒童若沉迷於短影音，後果會更為嚴重。前額葉是掌管思考能力和專注力的部位，兒童前額葉發展尚未完全，因此兒童若沉迷於短影音，大腦內多巴胺的分泌量就無法有效地被調節。過度刺激讓快感變鈍　可能導致動機下降此外，沉迷於短影音的兒童不僅在日常生活中難以感到樂趣，容易陷入無力與憂鬱，與父母、兄弟姊妹及同儕的互動時間也會減少，進而引發語言、認知、情緒及社交性障礙。換句話說，對刺激反應較敏感的兒童，一旦持續接觸短影音，負面影響只會日益擴大。若從年幼時期起就頻繁體驗過量的多巴胺分泌，未來將可能不斷追求更強烈的刺激，因此家庭與學校層級，皆應針對孩童觀看短影音的行為採取積極的管理與引導。此外，多巴胺一旦過量，也會引發各種成癮症狀、快感鈍化、動機缺乏，甚至多巴胺系統崩潰等一連串負面結果。而這正是我們必須保持警覺，努力維持多巴胺平衡的原因。想戒短影音　先看清自己的使用狀態多巴胺受體所需的恢復時間，會因成癮物質的種類和個體差異有所不同。這不僅適用於藥物成癮，同樣也適用於我們生活中遇到的各種成癮行為問題。因此，多數專家都認為「很難準確說出成癮問題需要多長時間才能解決」，這是因為每個人的身體狀況、心理狀態與生活習慣等，都會影響大腦的恢復速度。1.辨識成癮程度：首先要自我檢視目前的成癮狀態。例如，試著記錄每天使用手機、社群媒體、玩遊戲的時間，當你用具體數字來呈現時，原先無法察覺的時間流逝，就會變得可視化，讓你能明確辨識出問題所在。當花費在成癮行為的時間已超過日常活動時間的30%，或者某項行為每小時重複超過 8 次，那就表示已經出現問題，應該持續記錄並加以觀察。2.循序漸進：一開始不要設定太長的戒斷期間，而應從短期開始逐步延長。例如，第一週先嘗試戒斷3天，之後再延長至1週、2 週等。3.評估與調整：戒斷結束後要檢視自己的狀態，並依據狀況調整時間。例如，若2週的戒斷取得良好效果，可以再延長1週，或根據情況調整戒斷目標。多巴胺平衡很重要　關鍵在持續自我調整進行多巴胺戒斷的關鍵，在於持之以恆的實踐與自我評估。只要根據自己的狀況與目標妥善規劃戒斷期間，並持續實踐，就能有效幫助多巴胺受體恢復正常。本文來源：《多巴胺聖經》，高寶出版

【延伸閱讀】過年當心「多巴胺陷阱」！長輩沉迷短影音恐傷身 醫傳授互動三心法短影音看不停！當心「短片視覺症候群」上身　醫籲謹守「20-20-20」護眼法則資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68762
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CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫、李衣綸／台北報導
今(11)日公告115學年度大學申請入學於分發結果，世新大學表示，今年以招生名額使用率95.85％，寫下全國第3、優久大學聯盟第1的表現。從缺額比率觀察，世新大學是115學年度缺額比率低於10％的14間學校之一。相較114學年度招生名額使用率83.62％，今年增加12.23個百分點，無論從名額使用率或缺額控制來看，這次申請入學結果都有相當突出的成績。

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生活中心／綜合報導佛光大學今年表現亮眼，12學系共8學系滿招。（圖／翻攝畫面）115學年升大學申請入學於今（11）日公告統一分發結果，佛光大學今年表現亮眼，12學系共8學系滿招，包括建築環境設計學士學位學程、資訊應用學系、語文學系、歷史學系、社會工作學系、心理學系、公共行政與國際事務學系，以及應用經濟學系。化解冤親債主三司財庫官廟佛光大學今年在申請入學招生表現亮眼，共有12個招生學系（學程）參與115學年升大學個人申請，其中8個學系達成滿招佳績，展現辦學特色與系所發展成果深獲考生肯定。滿招學系包括建築環境設計學士學位學程、資訊應用學系、語文學系、歷史學系、社會工作學系、心理學系、公共行政與國際事務學系，以及應用經濟學系。佛光大學校長表示，在少子化浪潮及整體高教環境偏重理工領域的趨勢下，人文相關學系仍維持穩定表現，今年有8個學系滿招，反映學校長期深耕人文教育與多元辦學的成果，也顯示學生與家長對特色學系的認同。校長指出，佛光大學長期致力於打造以學生為本的學習環境。（圖／翻攝畫面）校長指出，佛光大學長期致力於打造以學生為本的學習環境，除了重視專業知識培育，更強調品德教育、國際移動及AI科技應用能力，希望培養兼具人文關懷、全球視野與未來競爭力的人才。近年來，學校積極推動跨域學習、AI賦能課程與全人教育，提供學生多元發展機會，讓每位學生都能依照自身興趣與職涯目標，找到最適合的成長路徑。此外，佛光大學國際教育成果亮眼，115年度獲教育部「學海飛颺」及「學海築夢」計畫補助總金額達695萬餘元，創下歷年新高。其中，「學海築夢」補助金額名列全國第三，總補助金額排名全國第四，平均每位學生可獲得的國際交流補助金額更位居全國第一，為學生打造豐富的海外學習與國際實習機會，展現培育全球移動人才的堅強實力。佛光大學不僅在專業教育上持續精進，也在人文關懷、三好AI與全人品德教育上，展現鮮明而獨特的辦學定位。延續創辦人星雲大師「不讓任何一位孩子因經濟困難而失學」的理念，學校持續完善助學支持機制，推出大一新生免繳學雜費等措施，在學期間亦提供多元獎助學金，協助學生安心就學、勇敢逐夢。

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化解冤親債主三司財庫官廟孔蘭薰「1週洗腎3次」患肌少症坐輪椅 劉曉憶縮胃瘦19公斤曝近況

郭竹倩

2026年6月6日週六 下午3:10

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藝人劉曉憶5日代替80歲母親孔蘭薰出席「關懷演藝人員端午聯歡餐會」。談及孔蘭薰的近況，她表示母親其實相當想要親赴現場與老友們敘舊，也很想繼續當歌手，但2022年罹患急性腎衰竭、伴隨糖尿病，目前需每週洗腎3次；加上先前摔倒後肌肉無力，站立時間無法太久，外出多仰賴輪椅代步，因此婉拒出席當天的活動。

劉曉憶也談到近來體態纖瘦許多是為了拍攝8點檔，2024年相隔10多年接受了第2次「縮胃曠腸」手術，成功減重大約19公斤，體重從75公斤降至56公斤，目前維持狀況良好，健康檢查原本的「紅字」也都已改善。

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面對工作與照顧母親「蠟燭兩頭燒」的困境，劉曉憶坦言經濟壓力不小。她認為現在的8點檔生態早已和以往不同，有時演員1個月僅有3到5集戲份，加上AI技術可直接生成演員演出短劇，讓真正的演員備感壓力。

演藝工會理事長曹雨婷也表示，雖然目前AI技術已經相當進步，但演員的情緒與演出狀態仍是更有人味也更在地，這些都是AI真人無法相比擬，更是不可取代的，「很完美很好，但我們需要的是情感。」

「115年關懷演藝人員端午聯歡餐會」由侯麗芳、章永華共同主持，一開場章永華即獻唱〈燒肉粽〉為活動揭開序幕。本次總共有4百多位藝人齊聚一堂歡慶端午佳節，包含周遊、廖偉凡、李炳輝、向娃、陸一龍、張復健、王道、林在培等人。更多中天新聞網報導
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才參加乾兒子周歲趴！鄭家純挺4月孕肚現身　曝最大痛苦：到半夜 化解冤親債主三司財庫官廟
機器人武術表演迴旋踢　男童遭狠踹痛到抱肚倒地 化解冤親債主三司財庫官廟
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Newtalk新聞 |劉芷廷 綜合報導

2026年6月6日週六 上午11:07

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震撼彈！韓國瑜傳獲邀訪華府 內幕曝光

陳弘美

2026年6月4日週四 上午9:12

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立法院5月8日三讀通過新台幣7800億元規模「國防特別條例」，據悉，美方對此次軍購案審查的推進格外重視，特別是希望該條例能在「習川會」前完成三讀程序。為感謝立法院長韓國瑜的調和鼎鼐，美方將邀韓6月下旬率跨黨派立委訪問華府，預期將能與美國參議院、眾議院交流，行程細節目前美方正與立法院國際事務處磋商中。

據《中國時報》今天（4日）報導，美方為特別感謝韓國瑜以及跨黨派立委的協助，促成特別條例順利三讀，又時逢美國建國250周年，美方為感謝韓與跨黨派立委，有意邀請韓赴美參加系列活動，美國參議院外委會預計發出正式邀請。

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報導指出根據規畫，此次訪問行程預定於6月22日出發前往華盛頓。美方原本考慮讓韓國瑜率團搭乘長榮航空6月26日新開航的華府直航班機首班機，象徵意義重大。然而考量到該週美國參議院將休會，經研議後決定改提前一週出發，俾利韓國瑜與參眾兩院議員進行互動，回程再搭乘華府直航班機返台。

化解冤親債主三司財庫官廟理想行程規畫方面，韓國瑜抵達華盛頓後，將先拜會參眾議員，並有機會見到行政官員。隨後，韓國瑜一行人也受邀參與華盛頓慶祝美國建國250周年的系列活動，包括6月25日至7月10日為期16天的「偉大美國州博覽會」。更多中天新聞網報導
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